Спортзал

А ВДРУГ СРАБОТАЕТ? BCAA, EAA, AAKG и другие спортивные добавки для бегуна

8 Фев , 2017  

Допустим, BCAA и протеин уже известные в беговых кругах добавки. Но на полках магазинов спортивного питания еще много всякого, может, там есть волшебная пилюля что-то полезное?

Читать далее

, ,

Спортзал

ОТДОХНИ. 5 средств для восстановления бегунам-любителям

27 Июн , 2016  

Постоянно нагружая организм, можно быстро прийти к нежелательным последствиям: банальной усталости, замедлению прогресса, перетренированности и даже травмам. В общем, тренируешься? Умей и восстановиться.IMG_2016-06-26 21:02:57

Читать далее

, ,