Короче, Спортзал

ДОРОЖКУ, *****! Правила бега в манеже

4 Янв , 2018  

На зиму бегуны со стадионов массово мигрируют в манежи. Но есть проблема: нас много, а манежей в Москве – кот наплакал. Похоже, нам придется сильно постараться, чтобы не убить друг друга на переполненном 200-метровом круге.

Читать далее

Короче

7 советов, которые помогут бегать быстрее

5 Авг , 2017  

А осенний сезон стартов все ближе. Пора! Работать над скоростью и настроем. Простые советы – тебе в помощь.

Читать далее

,

Короче

Как начать бегать? 5 советов

20 Мар , 2017  

А на улице, кажется, весна. И это лучшее время для тех, кто всегда хотел, но никак не может начать бегать. Теперь точно пора! И вот мои 5 советов:

Читать далее